メガネとコンタクト、面接ではどちらが印象がいい？

結論

メガネでもコンタクトでも、面接の合否には影響しません。普段メガネをかけている方は、無理にコンタクトに変える必要はありません。大切なのは、清潔感があり自分に合ったものを選ぶことです。

詳しい解説

面接官はメガネの有無ではなく、あなたの話す内容や人柄を見ています。とはいえ、メガネとコンタクトにはそれぞれ印象の違いがあるので、知っておくと選びやすくなります。

メガネの印象：知的で真面目な雰囲気を与えやすいです。特に金融・コンサル・研究職などでは、メガネがプラスに働くこともあります。ただし、フレームの選び方次第で印象は大きく変わります。

コンタクトの印象：表情が見えやすく、明るい印象を与えやすいです。接客業や営業職など、対面コミュニケーションが重視される業界では、表情の見えやすさがプラスになることもあります。

業界による差はあまりありませんが、IT・クリエイティブ系では個性的なフレームも許容されやすい一方、金融・官公庁ではオーソドックスなフレームが好まれる傾向があります。

具体的な対処法・ステップ

1. 普段の自分に合った方を選ぶ：慣れないコンタクトで目が乾いたり、慣れないメガネで鼻が痛くなったりすると、面接に集中できません
2. メガネのフレーム選び：細めのメタルフレームやシンプルなセルフレームが無難です。丸すぎるもの、派手な色のもの、ブランドロゴが目立つものは避けましょう
3. レンズの汚れをチェック：面接前にレンズを拭いておきましょう。汚れたレンズは清潔感を損ないます
4. 証明写真と統一する：メガネで写真を撮ったなら面接もメガネ、コンタクトで撮ったなら面接もコンタクトにすると、本人確認がスムーズです
5. 予備を持っておく：コンタクトの方は予備のレンズやメガネを持参すると安心です。メガネの方も、万が一に備えてコンタクトを持っておくと心強いです

よくある失敗例

• 面接のためにコンタクトにしたが、目が乾いて瞬きが増えてしまった：慣れていない場合は無理せずメガネで臨みましょう
• メガネのレンズに照明が反射して、目が見えにくくなった：反射防止コーティングのレンズだと安心です。面接前に鏡で確認しましょう
• 派手なフレームのメガネで、そちらばかり気にされた：就活用にシンプルなフレームを一本持っておくと便利です
• 証明写真はメガネなし、面接はメガネありで、印象が違いすぎた：写真と面接で揃えるのが基本です

まとめ

メガネかコンタクトかで悩む必要はありません。自分が自然体でいられる方を選びましょう。メガネの場合はシンプルなフレームを選び、レンズを清潔に保つことが大切です。コンタクトの場合は予備を持参しましょう。どちらを選んでも、清潔感があれば好印象につながります。