Q
面接官が怖い場合はどう対応すればいいですか?
面接対策2026-02-27
A
まず知っておいてほしいのは、「怖い=あなたを落とそうとしている」ではないということです。
なぜ面接官が怖く感じるのか
1. 表情が硬いだけ
面接官も緊張していたり、元々表情が豊かでない人もいます。怖い顔=否定的とは限りません。
2. 深掘り質問が厳しく感じる
「なぜ?」「具体的には?」「それは本当に?」——これらはあなたに興味があるからこその質問です。
3. 意図的に反応を見ている(圧迫面接)
ストレス耐性を見るために、あえて厳しい態度を取るケースもあります。最近は減っていますが、ゼロではありません。
怖いと感じたときの対処法
1. 相手ではなく「質問の内容」に集中する
面接官の表情や態度は気にせず、「何を聞かれているか」だけに集中しましょう。感情ではなく論点にフォーカスします。
2. ゆっくり話す
怖いと感じると早口になりがちです。意識的に一呼吸置いてから話し始めると、落ち着きを取り戻せます。
3. わからない質問は素直に言う
詰められたと感じても、パニックにならず、
「すみません、少し考えさせてください」 「勉強不足で恐縮ですが、現時点での考えをお伝えします」
と正直に対応する方が好印象です。
4. 笑顔とあいさつを崩さない
相手がどんな態度でも、自分の態度は自分でコントロールできます。穏やかに、丁寧に接し続けましょう。
もし本当に不快だった場合
面接中に人格を否定するような発言があった場合、それは圧迫面接ではなくハラスメントです。そのような企業は、入社しても働きにくい可能性が高いです。自分を守る判断も大切にしてください。
面接圧迫面接対応メンタル